About فوائد الصيام للبشرة
About فوائد الصيام للبشرة
Blog Article
ما هو الصيام للعناية بالبشرة؟ هو اتجاه جديد للعناية بالبشرة يتضمن أخذ فترة استراحة من استخدام أي مستحضرات للعناية بالبشرة لفترة معينة من الزمن وملاحظة التغيرات على البشرة.
أهم فوائد الصيام للبشرة في شهر رمضان وكيفية الاستفادة منها (فيديو)
استخدام مرطبات طبيعية مثل الألوفيرا وزيت جوز الهند للحفاظ على ترطيب البشرة.
فيما أكدت الدكتورة اسماء عادل استشاري الأمراض الجلدية والتجميل بالمركز القومى للبحوث، أن فوائد الصيام للبشرة والجسم أثناء فترة الصيام عديدة وهامة، فمن أهم فوائد الصيام للبشرة هو النضارة والحيوية، إلا أنه علينا أن نهتم في الفترة ما بعد الصيام، بنظامنا الغذائي، لأن ذلك ينعكس على بشرتنا وعلى صحتنا.
عروض شهر رمضان على موقع امازون؛ منتجات مميزة وحصرية بخصومات كبيرة
يعمل على زيادة مناعة ومقاومة الجلد للالتهابات البكتيرية، والأمراض المعدية حيث يقلل من نسبة الماء في الجسم؛ وبالتالي تقل كميته في الجلد، ونتيجة للصيام تقل إفرازات الأمعاء كناتج لقلة الطعام مما يؤدي إلى انخفاض نسبة التخمر في الأمعاء مما يحد من مشاكل البشرة الدهنية مثل: "البثور والدمامل".
رؤية سبورت الفن مقالات سياحة وسفر المرأة والحياة مطبخ رؤية
فوائد الصيام للبشرة، تشكو الكثير من الفتيات من مواجهة العديد من المشاكل مع البشرة، خلال صيام شهر رمضان، كالجفاف والالتهابات.
تنقية البشرة من السموم، عند شرب كميات كبيرة من الماء بعد الإفطار يساعدك على التخلص من السموم المتراكمة داخل المسام، كما تحتاج البشرة أيضًا لمعدلات زائدة من الفيتامينات، والمعادن يوميًا للحفاظ على بشرة خالية من الشوائب والعيوب.
يساهم الصيام في تنظيف الجسم من كافة السموم، وبالتالي يخلص البشرة من حب الشباب والبثور، ويتم ذلك في الأيام الأولى من شهر الصيام، حيث يقوم الجسم بالتنظيف الفيزيولوجي بدلًا من هضم الطعام وتحليله في الدم.
ردود فعل تحسسية وتهيج البشرة، الامارات بعد الانتهاء من صيام البشرة وإعادة استخدام المنتجات من جديد لاحظ الكثير تحسس بشرته من المنتجات التي لم تكن تؤثر عليهم في السابق.
الحد من السكريات والدهون، تقليل تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون يمكن أن يساعد في تقليل مشاكل البشرة الشائعة والمتمثلة بالبثور والحبوب.
والصيام الطبي من أكثر الطرق المناسبة للجلد لأن الامارات الجلد يتأثر بشكل رائع من الصيام وخصوصا إذا كان صيام صحي وتحت إشراف طبيب.
كما يعمل الصيام على تقليل احتمالية ظهور حب الشباب، حيث ينخفض مستوى الدهون فيقلل حب الشباب.